いつでもすぐできるリンパマッサージで体を楽にしよう

>

その悩みリンパマッサージで解決できるかも

マッサージによる効果は様々ある

リンパマッサージによる効果というと、まずむくみの解消というイメージがありますが、女性にうれしい効果のひとつに代謝機能アップがあります。
むくみの解消はダイエット効果も期待できますが、リンパマッサージを行うことでリンパ液と血液の流れがよくなり、身体の基礎代謝力アップにつながります。
基礎代謝力が上がれば、体温もあがり効率的にエネルギー消費ができますので、結果的に痩せやすい体になります。
またお腹のリンパマッサージを根気よく続けることで、腸内環境の改善が期待でき便秘になりにくい体質になります。
さらに女性に限らずうれしい効果が、免疫力アップできる点です。
免疫機能は体内のウィルスや病原体を体から排除する機能ですが、マッサージによってこの力を上げる効果が期待できます。
免疫機能を上げることで、風邪をひきにくく体調不良を感じにくい体にできます。
結果的には疲れの感じ方にも違いが出てきます。

体調以外にもうれしい効果がたくさん

免疫機能や代謝機能アップが期待できることで、身体の基本的な機能が整い、病気になりにくくする効果がありますが、体調を整える以外にもうれしい効果があります。
女性はダイエットを頑張り食事制限や運動をしますが、下半身や二重あごの悩みがなかなか解決しない場合も多いのではないでしょうか。
体が冷えることで老廃物が溜まりやすくなり、むくみの原因になります。
むくみはその都度解消しなければ、やがて定着していきます。
皮下脂肪と老廃物が合わさることで、下半身太りにつながりセルライトへと発展します。
一度セルライト化すると運動や食事制限では解消しにくいので、むくみや老廃物はリンパマッサージでその都度解消しなければなりません。
太ももやお尻が常に冷たい人は、セルライトが原因で血流が滞っている可能性がありますので、丁寧なマッサージで解消していきしょう。


この記事をシェアする

トップへ